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男性如何预防前列腺炎-洛阳看前列腺医院排名

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  洛阳看男科哪家医院好?前列腺可以说是男性的生命线,前列腺不但具有辅助产生尿液的作用,还能够分泌前列腺液,如果没有前列腺液就不会产生精液,一旦前列腺出现了问题,比如慢性细菌性前列腺炎,男性的泌尿系统和生殖功能都会受到不良的影响,因此平时要做好预防工作。

  那么男性前列腺炎如何预防比较有效呢?洛阳阳光医院男科介绍男性怎么防止患上前列腺炎。

  1、不憋尿

  当膀胱充盈的时候则会产生尿液,此时则应该立即小便,如果经常憋尿则会对膀胱和前列腺造成不良的刺激,很容易使尿液反流,而尿液当中的毒素以及其他有害物质则会对前列腺造成伤害,因此平时要避免憋尿。

  2、经常洗温水澡

  洗温水澡能够缓解肌肉和前列腺的紧张状态,对缓解不适感也有一定的帮助。尤其是经常久坐的男性朋友,建议每天用温水清洗会阴处,长期坚持能够得到意想不到的效果,对降低慢性细菌性前列腺炎有很大的帮助。

  3、避免摩擦

  当会阴部长期遭受摩擦的时候,前列腺也会受到不良的影响,甚至会处于充血的状态,使男性出现明显的不适感,甚至会增加前列腺炎的发生几率,因此平时要避免局部的有害摩擦,比如尽量减少骑自行车的时间,同时也不宜长时间骑摩托车或者开车。

  温馨提示:男性朋友在饮食方面也要特别注意,平时尽量不要喝酒,也要少吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒或者胡椒,要不然前列腺和膀胱颈则会处于反复充血的状态,使前列腺受到伤害,建议多吃新鲜的蔬菜和水果。

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