阳光医院.洛阳市排名前三的专业正规男科医院

坐诊时间:08:00--20:00(节假日无休)

洛阳男科医院,洛阳男子医院,洛阳男人医院

洛阳男科医院电话

洛阳阳光男科医院 > 男性不育专区 > 弱精 > 如何提高精子质量

如何提高精子质量

转载请注明:http://www.zzsmyy.com.cn/nxby/rj/84108.html

在线【咨询】【预约】医生,医生热线:158-3794-0750

  精子是孕育新生命的重要细胞,但很多人并不是真正意义上了解精子。

  精子质量关乎生育质量,那么,男性又该如何提高精子质量?

  洛阳阳光男科医院医生建议男性朋友通过以下几点去提高精子质量:

  一、保证营养

  改善营养状况,提高体质,只有在良好的营养条件下,身体才能产生足够的、充满活力的、正常健壮的精子。

  如果发生营养不良,产生的精子数量可能小,活性差,畸形率高。营养不良还会导致不孕,获得良好营养的关键是不挑食,不偏食,荤素搭配,有了强壮的身体,精子也可以携带健康和强壮的遗传基因,否则它可能会把虚弱和易感的基因传给下一代。

  二、加强体育锻炼

  加强体育锻炼,增强体质,上午可爬山,打羽毛球,晚餐后可步行改善睾丸血液循环。

  三、远离烟酒

  不准饮酒或吸烟,一些男性的身体对香烟中的毒素敏感,特别是睾丸中的生殖细胞。

  四、纠正不良习惯

  在日常生活中注意纠正不良习惯,如果经常泡热水,会引起睾丸生精功能障碍;穿紧身裤,长距离骑自行车等会阻碍精子的产生,降低精子活力;有些人经常熬夜上网、工作,也可能使人体精疲力竭,精子活力大大降低。

  洛阳阳光男科医院是洛阳地区专业男科医院,对于男性不育治疗拥有丰富的治疗经验,欢迎男性不育患者前来诊断治疗,如果您还有什么疑问,请点击此处和我们的在线医师一对一沟通》》》

  尾声:很多时候,男性朋友对于精子质量的问题漠不关心,觉得只要能够怀孕,宝宝健康出生就完事了,但是男性精子的质量在一定程度上也决定了宝宝的健康程度,所以男性朋友一定要注意了,尽可能远离不良习惯,加强锻炼,提高精子质量,孕育健康宝宝,拥有一个和谐幸福的家庭才更重要!

在线预约预约医生

上一篇:精子可以存活多长时间

下一篇:男性弱精症如何预防

温馨提示:
病情因人而异,以上信息仅供参考,请您一定到专业正规医院,接受医生的诊断与治疗。洛阳阳光男子医院提供网络咨询预约平台,可以向在线医生咨询您的情况。

更多咨询

关于阳光

作为洛阳地区资深口碑男科医院,洛阳阳光男子医院长期以来秉承"创新与拓展"的科研理念 …… [详细]

158-3794-0750 24小时咨询电话
8:00-20:00 阳光医生无休坐诊
患者来自哪里

洛阳市区

偃师市

孟津县

新安县

栾川县

嵩县

汝阳县

宜阳县

洛宁县

伊川县

周边地区